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只吃蔬菜水果减肥,是一种健康的减肥方式吗-蚂蚁庄园10月2日小课堂答案

作者:佚名 来源:四虎分享网 时间:2024-08-05

支付宝蚂蚁庄园每天都为大家准备了题目,今天10月2日的小课堂题目是:只吃蔬菜水果减肥,是一种健康的减肥方式吗?相信有不少玩家想要知道,下面小编就为大家带来了今日蚂蚁庄园答案介绍。

【蚂蚁庄园2020每日答题答案大全】

只吃蔬菜水果减肥,是一种健康的减肥方式吗?

答案:不是

答案介绍

中国居民膳食指南倡导的平衡膳食模式指出,每天膳食应包括谷薯、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶、大豆坚果等。蔬果是其中一部分,但不能替代谷类等主食。长期只吃蔬果减肥会蛋白质和脂类会摄入不足,导致营养不良。

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