一、麻風(fēng)病的預(yù)防措施：
1. 家庭、公共場(chǎng)所應(yīng)多開(kāi)窗通風(fēng)。
2. 凡接觸麻風(fēng)的易患兒童，應(yīng)予隔離，需觀察21天。
3. 接種疫苗是預(yù)防麻風(fēng)最有效的措施。
4. 臥室空氣要流通，室內(nèi)空氣要保持一定濕度。
5. 孩子衣著應(yīng)冷暖適宜，保持口腔、眼、鼻清潔。
6.飲食應(yīng)該富有營(yíng)養(yǎng)且易消化，多補(bǔ)充水分。
二、慧選營(yíng)養(yǎng) 健康過(guò)節(jié)
1. 食物豐富要多樣，三餐有度更健康
2. 堅(jiān)果好吃別過(guò)量，優(yōu)選原味、易儲(chǔ)藏
3. 選擇肉類有講究，魚蝦類＞禽類＞畜類
4. 果蔬新鮮又多彩，半斤水果一斤菜
5. 谷物為主粗細(xì)配，雜豆、薯類不缺位
6. 喝酒助興須適量，不勸酒、不拼酒
7. 拒絕油膩重口味，飲食要控油、鹽、糖
三、如何預(yù)防諾如病毒感染？
*在采取防護(hù)措施的前提下，規(guī)范處理消毒患者嘔吐物和被嘔吐物污染的環(huán)境是防止病毒傳播的第一步。
*其次，保持良好的手衛(wèi)生，是預(yù)防感染最重要最有效的措施。注意一定要用流動(dòng)水洗手至少20秒！
*不喝生水，不吃生冷變質(zhì)的食物，尤其是未加工徹底的牡蠣等海鮮食品。食用蔬菜水果前一定要徹底洗凈。
四、冬季養(yǎng)生8宜
宜微出汗 宜健雙腳
宜防患病 宜調(diào)精神
宜水量足 宜空氣好
宜調(diào)粥養(yǎng) 宜入睡早
五、冬季如何預(yù)防腦中風(fēng)？
1. 冬季溫度變化較大，要注意保暖和休息。
2. 控制血壓很重要。
3. 多吃蔬菜水果，注意合理膳食。
4. 科學(xué)安排生活，規(guī)律戶外運(yùn)動(dòng)。
六、保持心理平衡的要訣
●不對(duì)自己過(guò)分苛求
●對(duì)他人期望不要過(guò)高
●疏導(dǎo)自己的憤怒情緒
●學(xué)會(huì)偶爾屈服和找人傾訴
●幫助別人做些力所能及之事
●短時(shí)間內(nèi)專注一件事
●對(duì)人和善，健康娛樂(lè)
七、冬季如何預(yù)防呼吸道疾?。?/p>
1. 保持室內(nèi)空氣流通。
2. 咳嗽、打噴嚏時(shí)應(yīng)使用紙巾捂住口鼻，不要隨地吐痰，避免飛沫傳播。
3. 經(jīng)常洗手，避免臟手接觸口、眼、鼻等部位。
4. 加強(qiáng)戶外體育鍛煉，提高身體抗病能力。
5. 合理安排作息時(shí)間，保證睡眠充足。
6. 根據(jù)溫度變化適量加減衣服。
八、煙草危害核心信息（二）
▲吸煙及二手煙暴露均嚴(yán)重危害健康，即使吸入少量煙草煙霧也會(huì)對(duì)人體造成危害。
▲二手煙暴露沒(méi)有安全水平，室內(nèi)完全禁止吸煙是避免危害的唯一有效方法。
▲在室內(nèi)設(shè)置吸煙區(qū)（室）、安裝通風(fēng)換氣設(shè)施等均不能避免二手煙暴露的危害。
▲不存在無(wú)害的煙草制品，只要吸煙即有害健康。
▲“低焦油卷煙”、“中草藥卷煙”不能降低吸煙帶來(lái)的危害，反而容易誘導(dǎo)吸煙，影響吸煙者戒煙。
