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健康教育知識：預防骨質疏松的措施
2018-09-26
來源：璧山報

1、均衡飲食促進鈣吸收；

2、充足的光照促進維生素D生成；

3、堅持運動預防骨質疏松；

4、預防跌倒提高老年人生活質量；

5、改變吸煙和過度飲酒等不良生活習慣。

（區(qū)健康教育所供稿）
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責任編輯：bs_bj09
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