隨著夏季的到來(lái)，高溫、潮濕的天氣不僅給人們的生活帶來(lái)不便，也悄然間對(duì)肛腸健康構(gòu)成了威脅。近日，區(qū)人民醫(yī)院胃腸（肛腸、疝）外科醫(yī)生特別提醒全區(qū)居民，夏季是肛腸疾病的高發(fā)期，需加強(qiáng)防范，保持良好的生活習(xí)慣，以維護(hù)肛腸健康。
針對(duì)夏季肛腸健康的特殊需求，醫(yī)生建議飲食要清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩食物，以避免大便干結(jié)。同時(shí)，保持充足的水分?jǐn)z入，有助于軟化糞便，減少排便時(shí)的壓力。其次，注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，保持肛門(mén)周?chē)鍧嵏稍?。再者，避免久坐久站，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。一旦出現(xiàn)肛門(mén)疼痛、瘙癢、腫脹等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，切勿自行用藥或拖延治療，專(zhuān)業(yè)的診斷和治療才能有效緩解病情，避免疾病惡化。
通過(guò)此次提醒，希望大家能夠認(rèn)識(shí)到夏季肛腸健康的重要性，采取有效措施進(jìn)行預(yù)防和保護(hù)，共同守護(hù)我們的肛腸健康。（記者 李然）
